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Mes conseils de nutritionniste pour limiter les troubles digestifs lors d'un trail et une check-list nutrition à télécharger gratuitement 
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La pratique de running favorise la production de composés acides dans l’organisme. Combinée avec une alimentation acidifiante, elle peut favoriser la survenue de tendinites, courbatures, contractures et l’ostéoporose.
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Comment fournir les restaurants en fruits et légumes lorsque l'on est maraîcher et que l'on n'a ni le temps ni l'argent pour gérer la livraison ? Simple, répond un restaurateur bordelais, il suffit de faire appel aux automobilistes.
Via Aurélien BADET
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La baisse des températures vous rend plus fragile et plus sensible physiquement.
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Minéral essentiel, le potassium assure plusieurs fonctions vitales dans l'organisme. il est donc primordial de ne pas être carencé, une vérité d'autant plus vraie lorsque l'on pratique une activité physique.
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