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En 25 ans, les Français ont perdu en moyenne 18 minutes de sommeil par nuit, selon l’Insee. 62% déclarent souffrir au moins d’un trouble du sommeil (difficulté à s’endormir, réveil nocturne…) La faute aux écrans qui envahissent notre quotidien, à un mode de vie de plus en plus contraint, au stress permanent… Le sujet, longtemps …
